dimecres, 29 de desembre de 2010

Víde-O rus

Aquest és un vídeo que, segons la traducció del Google traductor correspon a l'anunci d'una pel·lícula russa dedicada al món de les curses d'orientació. Tot i que sembla més aviat un reportatge o un documental. Es mostren unes imatges espectaculars, amb diverses escenes habituals d'orientació, en uns escenaris que freguen la perfecció per on pensar, córrer, perdre's, trobar-se i, sobretot, gaudir.

Si sabeu rus, esteu de sort, ja que sabreu què explica el narrador i què diuen els entrevistats. Si no, quedeu-vos amb les imatges, que per si soles ja valen la pena.


Enllaç per veure'l amb més qualitat: http://www.slstudio.ru/orient.htm


dilluns, 27 de desembre de 2010

Resum de la temporada 2010 (II). Classificacions finals i resultats destacats

En aquesta segona part del resum de la temporada hi incloc les classificacions finals de les principals competicions en les que he participat i els resultats més destacats que he aconseguit en cadascuna d'elles:

Campionats de Catalunya

Relleus > Homes Sènior > 21ens/34
Ultrallarga Distància > H21A > 14è/35
Esprint > H21A > 8è/21
Mitja Distància > H21A > 7è/30
Llarga Distància > H21A > 4t/32
BTT-O > Homes Sènior B > 5è/10

Campionats d'Espanya

Llarga distància > H21B> 51è/96
Relleus > Homes Sènior > 25ens/54
Mitja distància > H21B > 11è/92
Classificació per equips > Catalunya > 1r/15 (5190,801 punts)

Copa Catalana d'Orientació a peu

13a posició / 63
682,85 punts totals
85,4 punts de mitjana
14 curses en total / 8 curses puntuables
13 participacions + 1 organització
Millors resultats: 
     - Capolat (LLD):     4t/32 (+9'28'')
     - Gósol:                  6è/39 (+7'28'')
     - Capolat (MD):      7è/30 (+5'50'')


Liga Española de Orientación

• 7a posició / 197
• 1037,72 punts totals 
• 82,1 punts de mitjana (M1) / 76,25 punts de mitjana (M2-M3)
• 24 curses en total / 13 curses puntuables
• 16 participacions
Millors resultats: 
     - Pedroche (MD):                   2n/42 (+0'27'')
     - Barbate (MD):                      5è/40 (+2'14'')
     - Alcalá de Henares (MD):     5è/58 (+3'55'')


Copa Catalana de BTT-O

•  4a posició / 11 
• 157,92 punts totals
• 79 punts de mitjana
• 3 curses en total / 2 curses puntuables 
• 2 participacions
Millors resultats: 
     - Prats de Lluçanès:     5è/10 (+44'10'')
     - Hostalric:                    6è/8 (+33'16'')

Classificació completa (Categoria Homes Sènior B)

Copa Catalana de Rogaine

25a posició / 89
• 128 punts totals
• 5 curses en total / 5 curses puntuables
• 3 participacions + 1 participació fora de categoria (fc)
Millors resultats: 
     - Dosrius:                         7ens/52 (161 punts)  (fc)
     - L'Espluga Calba:          43ens/78 (108 punts)
     - St. Feliu de Pallerols:   14ens/24 (104 punts)

Classificació completa (Categoria Homes Sènior)

Curses populars

Millors resultats: 
     - Gósol (Circuit Llarg):                                1r/26 (-0'56'')
     - Sant Julià de Vilatorta (Circuit Mig):         2n/14 (+22'46'')
     - Argentona (Circuit 1):                               5è/39 (+13'43'')

diumenge, 26 de desembre de 2010

Resum de la temporada 2010 (I). Tots els resultats

En aquesta entrada recopilo totes les curses que he participat durant aquesta temporada 2010, que no són poques, acompanyats dels seus corresponents resultats. Hi ha una mica de tot, tant n'hi ha de molt bons com de molt dolents, però els que més abunden no són ni una cosa ni l'altre, i si més no, són prou acceptables:

Gener

23 L'Espluga Calba, les Garrigues
The Wild Boar Rogaining. Lliga Catalana de Rogaining
Homes Sènior > 43ens/78 > 5h50'55'’ > 108 punts

Febrer

7 Blanes, la Selva
Copa Girona
Circuit 1 > H21A > 6km ; 29c > 25è/34 > 1h35'41'' > +39'22''

21 Torroella de Montgrí, el Baix Empordà
Copa Catalana d'Orientació
H21A > 9.4 km ; 24 c > 38è/45 > 1h50'29'' > +35'22''

27-28 Ronda, Málaga
Trofeo Andalucía. Liga Española de Orientación (WRE)
- Mitja distància > H21B > 3 km ; 12 c > 11è/41 > 1h05'45'' > +18'57''
- Llarga distància > H21B > 5.9 km ; 19 c > 6è/39 > 1h02'37'' > + 8'23''
- Trofeo Andalucía > 9è/43 > 2h08'22'' > +24'57''

Març

7 Castellterçol, el Vallès Oriental
Popular
Circuit 1 > 7.4 km ; 20c > 31è/36 > 1h54'59'' > +55'58''

14 Llers, l'Alt Empordà
Copa Catalana d'Orientació
H21A > 8.1km ; 190m ; 24c > 13è/39 > 1h37'18'' > +20'50''

20-21 San Agustín del Guadalix, Madrid
III Trofeo Sierra Norte. Liga Española de Orientación
- Llarga Distància > H21B > 6.5km ; 270m ; 20c > 16è/60 > 1h23'30'' > +22'58''
- Mitja Distància > H21B > 3.5km ; 230m ; 18c > 8è/55 > 43'07'' > +10'50''
- III Trofeo Sierra Norte > H21B > 10è/63 > 2h06'37'' > +32'46''


Abril

1-4 Becerril de la Sierra / Moralzarzal, Madrid
Campeonato de España de Orientación 2010. XXIII Trofeo Martin Kronlund
- Llarga distància > H21B> 51è/96 > 1h03'03'' (+21'46'')
- Relleus > Homes Sènior > 25ens/54 > 4h21'29'' (+1h54'05'')
- Sprint > Homes NQ > 22è/58 > (+5'35'')
- Mitja distància > H21B > 11è/92 > 33'54'' (+9'12'')
- Classificació per equips > Catalunya > 1r/15 > 5190,801 pts

11 Argentona, el Maresme
Popular
Circuit 1 > 3.9km ; 255m ; 19c > 5è/39 > 1h04'20'' > +13'43''

17-18 Navalcán, Toledo
IV Trofeo Junta de Comunidades Castilla-la Mancha. Liga Española de Orientación
- Mitja distància > H21B > 4.2km ; 180m ; 21c > 16è/52 > 51'00'' > +18'25''
- Llarga distància > H21B > 6.5km ; 240m ; 20c > 19è/44 > 1h28'10'' > +38'00''
-
Trofeo Junta de Comunidades Castilla-la Mancha > H21B > 16è/44 > 2h19'10'' > +56'25''

25 Vilassar de Dalt, el Maresme
Cursa d'Orientació Solidària Pro-Burkina Faso
Circuit 1 > 6km ; 370m ; 20c > 28è/38 > 1h51'37'' > +1h02'21''

Maig

2 Hostalric, la Selva
Copa Girona
Circuit 1 > 35è/39 > 1h32'35'' > +39'14''

8-9 Santa Fe / Víznar, Granada
Trofeo Capitulaciones 2010. Liga Española de Orientación
- Llarga distància > H21B > 6.2km ; 260m ; 19c > 9è/33 > 1h15'35'' > +24'19''
- Mitja distància > H21B > 4.2km ; 130m ; 13c > 6è/33 > 44'47'' > +8'41''
-
Trofeo Capitulaciones > H21B > 7è/35 > 2h00'22'' > +33'00’’

30 Vallgorguina, el Vallès Oriental
Campionat de Catalunya de Relleus d'Orientació
Homes Sènior > 21ens/34 > 3h15'25'' > +1h34'32''

Juny

6 Peguera, el Berguedà
Copa Catalana d'Orientació - Campionat de Catalunya d'ultrallarga distància
H21A > 8.2km ; 620m ; 21c > 14è/35 > 2h14'38'' > +28'22''

12 Sant Julià de Cerdanyola, el Berguedà
Rogaine del Rebost - Copa Catalana de Rogaine
Homes Sènior > 20ens/27 > 5h53'18'' > 93 punts

26-27 Sant Jaume de Frontanyà, el Berguedà
Dos dies dels Pirineus - Copa Catalana d'Orientació
- Mitja distància > H21A > 4.2km ; 270m ; 17c > 12è/30 > 1h13'22'' > +14'01''
- Relleus > 5ens/14 > 48'42'' > +6’01’’
- Llarga distància > H21A > 7.9km ; 420m ; 21c > 18è/32 > 2h28'35'' > +42'07''
- Dos dies dels Pirineus > H21A > 16è/35 > 3h41'57'' > +53'38''

Juliol

3-4 Begur, el Baix Empordà
III Trofeu Costa Brava - Campionat de Catalunya Esprint - Copa Catalana d'Orientació
- Campionat de Catalunya Esprint > H21A > 2 km ; 9c > 8è/21 > 22'28'' > +4'35''
- Llarga distància > H21A > 8.1 km ; 235m ; 14c > 18è/31 > 1h37'31'' > +26'52''
- III Trofeu Costa Brava > H21A > 16è/21 > 1h59'59'' > +31'23''

20 Sant Julià de Vilatorta, Osona
Popular
Circuit Mig > 2n/14 > 1h09'27'' > +22'46''

24-28 Velika Planina / Nazarje, Slovenija
OO.cup 2010 - Slovenian 5-day orienteering event
- Day 1. Vinca > H21A Short > 3.2 km ; 195 m ; 17 c > 36è/41 > 1h26’59’’ > +1h01'36''
- Day 2. Žiferje > H21A Short > 4.4 km ; 240 m ; 20 c > 25è/43 > 57’13’’ > +25’03''
- Day 3. Gojška planina > H21A Short > 4.7 km ; 300 m ; 14 c > 34è/41 > 1h55’30’’ > +1h’09’50''
- Day 4. Mala planina > H21A Short > 3.5 km ; 170 m ; 18 c > 25è/40 > 33’37’’ > +10’05''
- Day 5. Velika planina > H21A Short > 5.1 km ; 280 m ; 16 c > 25è/38 > 1h17’53’’ > +39’14''
- Classificació final OO.cup 2010 > H21A Short > 27è/36 > 6h11’12’’ > +3h24’54''

Agost

10-14 Gøddel Bjerge / Varde / Kærgård / Blåbjerg / Nymindegab, Syddanmark, Danmark
Sydvestjysk 5 Dages
- Day 1. Gøddel Bjerge > Middle Distance - Bane 2 > 5,05 km ; 18 c > 19è/23 > 1h11’19’’ > +21’35''
- Day 2. Varde > Sprint - Bane 2 > 3,5 km ; 19 c > 12è/26 > 22’55’’ > +3’57''
- Day 3. Kærgård > Middle Distance – Bane 2 > 5,075 km ; 20 c > 15è/25 > 1h14’02’’ > +19’18''
- Day 4. Blåbjerg > Long Distance – Bane 2 > 7,725 km ; 18 c > 16è/24 > 1h44’05’’ > +35’04''
- Day 5. Nyminde > Middle Distance – Bane 2 > 4,875 km ; 12 c > DNS

20 Santa Maria d'Oló, el Bages
Popular
Circuit 1 (H) > 6 km ; 280 m ; 30 c > 13è/24 > 1h22'00'' > +25'37''

21 Igualada, l'Anoia
Popular. Cursa d'orientació de la Festa Major
Circuit Llarg > 5 km ; 21c > 10è/30 > 34'42'' > +8'11

Setembre

4-5 Capolat / Berga, el Berguedà
Campionats de Catalunya d'Orientació 2010. Copa Catalana d’Orientació
- Mitja Distància > H21A > 3.6 km ; 170 m ; 17 c > 7è/30 > 43'46'' > +5'50''
- Llarga Distància > H21A > 6.5 km ; 350 m ; 13 c > 4t/32 > 1h19'23'' > +9'28''
- III Trofeu Ciutat de Berga > Sprint > Homes Sènior > 2.2 km ; 15 c > 45è/69 > 20'45'' > +6'31''

11 Olot, la Garrotxa
Orientura - Popular
No sé el resultat

12 Vallfogona de Ripollès, el Ripollès
Copa Catalana d'orientació
H21A > 6.7 km ; 355 m ; 20 c > 20è/31 > 2h06'29'' > +40'21''

18-19 Tarifa / Barbate, Cádiz
Trofeo Internacional Diputación de Cádiz. Liga Española de Orientación
- Llarga distància > H21B > 5.3 km ; 160 m ; 15 c > 13è/41 > 1h19'31'' > +30'41''
- Mitja distància > H21B > 3.6 km ; 95 m ; 13 c > 5è/40 > 29'26'' > +2'14''
- Trofeo Internacional Diputación de Cádiz > H21B > 11è/42 > 1h48'57'' > +32'33''

25 Sant Feliu de Pallerols, la Garrotxa
Rogaining Aresta Les Tres Valls. Copa Catalana de Rogaine
Homes Sènior > 14ens/24 > 5h56'13'' > 104 punts

26 Roda de Ter, Osona
Orienta't 2010. Popular
Circuit Llarg > 8.0 km ; 23 c > 10è/30 > 1h25'10'' > +19'09''

Octubre

2-3 Sant Marc (Calldetenes) / Tavertet, Osona
Dos dies d'Osona. Copa Catalana d'Orientació
- Mitja distància > Organització
- Llarga distància > H21A > 7.0 km ; 265 m ; 24 c > 9è/43 > 1h22'28'' > +11'05''

10 Prats de Lluçanès, el Lluçanès, Osona
Campionat de Catalunya de BTT-O
Homes Sènior B > 15.4 km (26.9km) ; 395 m ; 17 c > 5è/10 > 3h20'39'' > +44'19''

11-12 Vic, Osona / Sant Fruitós de Bages, el Bages
Trofeu DarBike de BTT-O
- Sprint Sant Llàtzer-Vic > 10è/12
- Mitja distància Sant Fruitós de Bages > 7è/8 > 1h56'21''
- I Trofeu DarBike > 4t/40 > 274 punts

16-17 Pedroche, Córdoba
X Trofeo Internacional de Orientación Diputación de Córdoba. Liga Española de Orientación
- Llarga distància > H21B > 6.1 km ; 145 m ; 17 c > 8è/41 > 58'14'' > +7'18''
- Mitja distància > H21B > 3.4 km ; 100 m ; 16 c > 2è/41 > 24'22'' > +0'27''
- Trofeo Internacional Diputación de Córdoba > H21B > 5è/41 > 1h22'36'' > +5'10''

23-24 Gósol, el Berguedà
2a Cursa Popular de Gósol / Trofeu Carles Lladó. Copa Catalana d'Orientació
- Popular > Circuit Llarg > 4.7 km ; 28 c > 1r/26 > 58'55'' > -0'56''
- Copa Catalana > H21A > 6.6 km ; 400 m ; 19 c > 6è/39 > 1h22'08'' > +7'28''

30-31 Alcalá de Henares, Madrid
V Trofeo Complutense. Liga Española de Orientación
- Llarga distància > H21B > 5.6 km ; 190 m ; 17 c > 30è/66 > 1h18’00'' > +24'43''
- Mitja distància > H21B > 2.8 km ; 190 m ; 13 c > 5è/58 > 34'28'' > +3'55''

Novembre

2-3 Hostalric, la Selva
Copa Catalana BTT-O
Homes Sènior B > 16.5 km ; 19 c > 6è/8 > 2h46'23'' > +33'16''

14 Los Segalassos, Cornudella de Montsant, el Priorat
Copa Catalana d’Orientació
H21A > 6.8 km ; 275 m ; 20 c > 18è/33 > 1h25’27'' > +24'03’’

20-21 Barcelona, el Barcelonès
Trofeu Internacional Ciutat de Barcelona 2010
- Sprint Barceloneta > H21A > 3 km ; 15 m ; 18 c > 6è/11 > 20'50'' > +3'25''
- Llarga Distància Montjuïc > H21A > 8.5 km ; 290 m ; 26 c > 10è/16 > 1h13'39'' > +13'03''
- TIC Barcelona 2010 > H21A > 8è/16 > 1h34'49'' > +16'48''

28 Dosrius, el Maresme
Rogaine del Corredor - Copa Catalana de Rogaine
Mixte Sènior > 17a-18è/134 rogainers (7ens/52 equips) > 5h51'24'' > 161 punts

Desembre

12 Montalban del Castèlh (Montalba-le-Château), Fenolheda, Catalunya Nord
Coupe de la Ligue Languedoc-Roussillon de Course d’Orientation
Circuit 1 > H21 > 6 km ; 340 m ; 22 c > 13è/16 > 1h30'03'' > +29'50''


dimarts, 21 de desembre de 2010

Coupe de la Ligue Languedoc-Roussillon de Course d’Orientation

12.12.2010 Montalban del Castèlh (Montalba-le-Château), Fenolheda. - Un diumenge més amb tots els estris a punt per anar a estirar les cames i per trobar quatre fites amagades al bosc. Aquesta vegada a la Catalunya Nord, una cursa no gaire a prop de casa, però que ens hi desplacem igualment acompanyats de bona música i d’un dia esplèndid però un xic ventós, que a primera hora del matí aconsella agafar l’equipació de màniga llarga.

Poc més de dues hores després de sortir de casa arribem a Montalban del Castèlh (Montalba-le-Château). Fem un petit tour per visitar-lo i de seguida el tenim vist. Es tracta d’un petit poble de 142 habitants, amb carrers estrets, sense bars, però del tot interessant com molts altres poblets d’aquestes contrades. Com el seu topònim indica, hi ha la presència d’un castell situat a dalt de tot d'un turó. Mirant al sud, una excel·lent vista del Canigó, lleugerament emblanquinat, s’alça imponent per sobre de la resta de muntanyes, un paisatge que ens acompanyarà bona part del recorregut.

Montalban del Castèlh

Sóc dels primers en sortir i ho faig força espitós, i es clar a la fita 1 ja m’enganxo i perdo ben bé uns tres minuts. La 2, 3 i 4 les trobo prou bé, però de seguida veig que serà una cursa molt tècnica, amb moltes agrupacions de pedres, que amb la generalització cartogràfica de les roques costarà saber exactament en quina d’elles cal buscar. També de seguida noto que un altre handicap de la cursa serà el de suportar les constants punxades de la vegetació espinosa que abunda en aquesta zona. Amb l’absència de camins caldrà travessar com es pugui els matolls de baixa alçada i aguantar les molèsties de les punxades. En aquest punt me’n recordo d’un senyor d’avançada edat que abans de començar la cursa s’embolicava els genolls amb cinta aïllant. Me’l guaitava amb curiositat sense saber perquè ho feia, però ara sí, amb molt d’enginy es protegia els genolls de les punxes! Segur que més d’una setmana després no té cap rastre a les cames, no com jo que no paro de treure-me'n. Maleïdes punxes! Se n’ha de fer cas de la veu de l’experiència!.

De la 4 a la 5 agafo la pista en baixada per agafar més velocitat i estalviar-me una mica de patiment per la vegetació. Aprofito per contemplar la bellesa del Canigó abans d’anar cap a la 6, que hauré d’anar en direcció nord-est i llavors em quedarà a l’esquena. La 6, 7 i 8 cauen sense masses problemes i crec que passo pel lloc correcte. S’ha de dir també que no aconsegueixo distingir les diferències entre el què el mapa marca com a ratllat del què no, perquè la vegetació vista en el terreny sembla tota igual. A cada pas incorporo unes quantes punxes més a les cames.

El Canigó (2784 m.) des de Montalban
 
El bucle de les fites 9-10-11 ho faig força malament i perdo ben bé uns 8 minuts més. La 9 me’n vaig massa a la dreta. La 10, mal col·locada, la busco entre unes roques abans del petit mur situat dalt del coll. Agafo aire un moment tot contemplant la vista preciosa en direcció est, cap la plana del Rosselló, on al fons s’entreveu la ciutat de Perpinyà. Segueixo cap a l’11, no la trobo tot i rodejar tot el tallat. Però ha de ser allà, ho torno a mirar i efectivament, la fita acaba treien el nas al costat d’una roca. La fito i me’n vaig cap a la 12 i 13 acompanyat de l’Ivan i d’en Jordi que ja m’han atrapat.

Per fi deixem enrere el terreny espinós i entrem a una zona més oberta i de terreny agrícola. A la 14 perdo uns 5 minuts ja que entro al bosc pel lloc incorrecte, massa a l’esquerra,  per anar de dret a la clariana. Per arribar a la 15 em guio per les corbes de nivell. La 16 i la 17 sense masses complicacions i força ràpides. La 18 i la 19, de més dificultat, costen una mica més enmig de tant verd i un terreny molt rocós. Per arribar a la 20 cal pujar un últim turó per després baixar i fitar la 21, 22 i meta, ubicada als afores del poble.

 Montalban del Castèlh

Una cursa que si no hagués estat per la vegetació espinosa l'hagués gaudit molt més, gràcies a un terreny tècnic, un desnivell moderat i uns excel·lents paisatges. Amb aquesta cursa probablement donaré esportivament per acabat l’any, una darrera cursa per tancar un 2010 magnífic i en el que he pogut gaudir plenament d’aquest esport i que s’ha convertit en un agradable vici.



[Resultats]:
• Coupe de la Ligue LRCO > H21 > 6 km ; 340 m ; 22 c > 13è/16 > 1h30'03'' > +29'50''




dijous, 16 de desembre de 2010

Calendari FCOC 2011

La Federació de Curses d'Orientació de Catalunya (FCOC) ja ha publicat al seu web el calendari per la temporada vinent amb les proves de Copa Catalana d'orientació a peu, en bicicleta de muntanya i de rogaine, i també els Campionats de Catalunya i els entrenaments oficials.

Hi ha curses que per on s'ubiquen ja venen ganes d'enfundar-se l'equipació, agafar l'sport-ident, la brúixola i el mapa, i començar a córrer! Citar per exemple les curses de La Quillane (el Capcir), la de Vallcebre (el Berguedà) o la de la zona de les Roques Encantades de Rupit (Osona).

Per altra banda es presenta un repte prou important per la secció d'orientació de la Unió Excursionista de Vic, la organització de la Rogaine d'Osona la propera primavera (dissabte 28 de maig) en terrenys entre Folgueroles i Sant Julià de Vilatorta. Aquesta prova serà un dels diferents esdeveniments que s'organitzaran per celebrar el centenari de l'aparició de l'excursionisme a la ciutat de Vic. A més a més repetirem l'experiència dels 2 Dies d'Orientació d'Osona el primer cap de setmana d'octubre al Collsacabra i amb la novetat d'un mapa nou.

Es farà llarga l'espera fins a finals de març que serà quan començarà el gruix de veritat de la temporada. Fins aleshores caldrà entrenar-se per fer una bona temporada. 

dimarts, 7 de desembre de 2010

Reportatge Temps d'Aventura

Aprofito que aquest llarg pont no hi ha hagut activitats d'orientació per recuperar un reportatge del programa Temps d'Aventura de Televisió de Catalunya dedicat a les curses d'orientació. El podeu veure clicant al següent enllaç (comença a partir del minut 4:20):

http://www.elsesports.cat/video/2915130

O bé, mirant directament el vídeo penjat al Youtube: